【心得】婴儿什么时候开始喂食牛奶最好？

世卫组织更新的建议去2024世卫组织更新两岁以下儿童的全球喂养指南，包括推荐单独喂养配方奶，或母奶加配方奶的婴儿，从六个月大就可以用动物奶或配方奶来喂养。

这项指南经由世卫组织对研究做系统性的回顾，比较从个月大喂养配方奶的婴儿，和喂养杀菌过的或煮沸过的全脂动物奶的婴儿。

铁质呢？铁质是每个人的基本养分，对婴儿的成长和大脑的发展特别重要。 通常婴儿的身体在妊娠最后几周储备了足够的铁质，可维持到至少个月大。 然而早产儿的脐带如果太快夹住，或者母亲怀孕贫血，则会减少所储备的铁质。 牛奶不是铁质的好来源。 大部分的婴儿配方奶由牛奶制成，添加了铁质。

研究发现，并无证据显示喂养配方奶的婴儿的成长和发展，比喂养全脂新鲜动物奶的婴儿更好。

母乳的铁质也低，但比起牛奶中的铁质，婴儿身体更容易摄取母乳中的铁质。 婴儿六个月大以后不应该只依赖牛奶(包括配方奶)来提供铁质。 世卫组织最近的建议强调应该给予婴儿铁质丰富的固体食物。

这些食物包括：肉类蛋蔬菜，包括豆子和绿叶蔬菜豆类，包括小扁豆绞碎种子和坚果(如花生酱或其他坚果酱，且无盐无糖)你可能听过全脂牛奶给婴儿会引起过敏。 事实上，全脂牛奶不会比牛奶制成的婴儿配方奶更容易过敏。 很重要的也需知道最近喂养建议未改变的部分。

世卫组织表示给婴儿的动物奶，包括巴氏杀菌的全脂鲜奶、再制蒸发乳、酸奶或优格。

世卫组织仍然推荐婴儿出生后六个月内只摄取母乳，可继续长达两2024或更久。 不满个月大的婴儿，没有哺喂母乳或需多些奶，应该以婴儿配方奶来喂养。 超过个月大的儿童，不建议使用幼儿配方奶。

研究中发现喂养新鲜动物奶的婴儿缺铁性贫血确实有增加。 然而卫生组织指出从婴儿六个月大给他们丰富铁质的固体食物就可以预防。

但不应包括调味或甜味的奶、炼乳或脱脂奶。